Хочу сказать, что все таблетки, все коктели купленные в магазинах.. всё это фуфло... Мыжцы конешн накачаете, но Печень с порчками вы точно раскачаете... Есть надо ВСЁ! у меня дак цель была не рельеф, а масса тела, то биш быть здоровым... и в таком случае ел по 12-13 раз в день да и в приличных количествах.. Пил по 2-3 яйца... В начале месяца был вес 71, в конце 79.. при этом я качался, весь жир уходил в мыжцы и объём... никакого рельефа, никакого пуза..)